Tuesday, 25 June 2019, 6:11 PM

हेल्थ

ये है वजन घटाने का अब तक का सबसे आसान तरीका

Updated on 5 May, 2016, 16:36
वजन घटाने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते हैं. जिम जाते हैं, डाइटिंग करते हैं, परहेज करते हैं और लगभग हर बार एक नई सलाह को सच मानकर अपनाते हैं. पर शायद ही उन्हें वो परिणाम मिल पाता है जिसके लिए वो इतना त्याग करते हैं. वजन घटाने वालों को... आगे पढ़े

पानी पीने से बेहतर है कि आप पानी खाएं...

Updated on 5 May, 2016, 16:34
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि पानी पीने से कहीं बेहतर है कि हम पानी खाएं. उनके अनुसार, पानी पीने से कहीं ज्यादा अच्छा होगा कि हम पानी से भरपूर ज्यादा से ज्यादा चीजों को खाएं. उनकी मानें तो जब हम पानी पीते हैं तो वो सीधे हमारे पाचन तंत्र से... आगे पढ़े

पुदीने की चाय का एक फायदा ये भी, याद रखेंगे आप!

Updated on 2 May, 2016, 15:26
लंदन। अगर आप बमुश्किल किसी चीज को याद रख पाते हैं, तो पुदीने की चाय पीजिए। एक शोध में पता चला है कि पुदीने की चाय स्वस्थ वयस्कों की याददाश्त लंबी अवधि के लिए सुधार सकती है। इस शोध के लिए अध्ययनकर्ताओं ने 180 प्रतिभागियों को पुदीने की चाय, कैमोमिल... आगे पढ़े

चल गया पता, ब्रेन ट्यूमर को बढ़ने से रोकेगा ये प्रोटीन!

Updated on 2 May, 2016, 15:19
 टोरंटो। शरीर में एक प्रोटीन की कार्यशीलता को प्रभावित करने से न सिर्फ ब्रेन ट्यूमर का विकास रुकता है, बल्कि यह खतरनाक व लाइलाज कैंसर के इलाज का नया मार्ग प्रशस्त करता है। एक नए शोध में यह बात सामने आई है। निष्कर्ष के मुताबिक, ओएसएमआर (ऑन्कोस्टैटिन एम रिसेप्टर) की... आगे पढ़े

लीवर के रखना है दुरुस्त तो रोजाना पीएं ब्लैक कॉफी!

Updated on 2 May, 2016, 15:09
नई दिल्ली। अगर आप भी कॉफी पीना पसंद करते हैं तो यह खबर पढ़कर एक कप और कॉफी पी लें, क्योंकि स्वास्थ्य विशेषों का कहना है कि दो से तीन कप कॉफी बिना दूध या चीनी मिलाएं पीने से लीवर संबधी रोग का खतरा कम हो जाता है, जिसमें लीवर... आगे पढ़े

प्रेगनेंसी के दौरान चाइनीज खाने से बचें, गर्भ के लिए है खतरनाक

Updated on 2 May, 2016, 15:04
गर्भवती महिलाओं को खान-पान का बहुत ध्यान रखना पड़ता है। प्रेंगनेंसी के समय में बहुत सी सेहतमंद चीजे खानी चाहिए तो कुछ चीजों को खाने से बचना चाहिए इससे गर्भपात का खतरा रहता है। जानिए कि प्रेंगनेंसी के समय किन चीजों से दूरी बना लेना चाहिए। प्रेंगनेंसी में कई डॉक्टर अंडे... आगे पढ़े

जवानी के राज से उठ गया पर्दा!

Updated on 30 April, 2016, 20:04
आपने अक्सर महसूस किया होगा कि आखिर क्यों कुछ लोग लंबी उम्र में भी जवान दिखते हैं जबकि कुछ लोगों पर बुढ़ापा साफ दिखता है। वैज्ञानिकों का दावा है कि उन्होंने इस बात का पता लगा लिया है। खोज के मुताबिक इंसानी डीएनए का पहला हिस्सा, द जेनेटिक कोड इस... आगे पढ़े

समय से पहले बूढ़ा होने से रोकेगी यह शराब

Updated on 24 April, 2016, 20:35
लंदन, ब्रिटेन की एक कंपनी ने दुनिया की पहली ऐसी जिन (एक तरह की शराब) बनाने का दावा किया है जो आपकी उम्र बढ़ने के बाद भी बुढ़ापा दिखने नहीं देगी। ऐल्कॉहॉल युक्त इस पेय में कोलाजन मिलाया गया है जो आपको जवान दिखा सकता है। कोलाजन शरीर में ही बनता... आगे पढ़े

नारियल पानी से चेहरा धोने के फायदे आपको चौंका देंगे

Updated on 24 April, 2016, 20:35
गर्मियों में त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है. आमतौर पर त्वचा रोग विशेषज्ञ ठंडे पानी से चेहरा धोने की सलाह देते हैं. दिन में दो से तीन बार ठंडे पानी से चेहरा धोने पर ताजगी बनी रहती है और त्वचा की नमी भी खोने नहीं पाती है. गर्मियों में... आगे पढ़े

कभी जमाया है ऐसा दही, शक्कर डालने की नहीं पड़ेगी जरूरत, इस 'मीठे' बैक्टीरिया ने किया कमाल!

Updated on 23 April, 2016, 20:11
लंदन। दुग्ध उत्पादों में अलग से चीनी मिलाने के कारण स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोग इन्हें खाने से बचते हैं। लेकिन अब डेनमार्क के शोधकर्ताओं ने मीठी दही जमाने में सफलता पाई है। शोधकर्ताओं के दल ने दही जमाने वाली बैक्टीरिया के चयापचय गुण में बदलाव लाकर प्राकृतिक रूप से... आगे पढ़े

साबुन और नेल पॉलिश के रसायन से मोटापे का खतरा

Updated on 22 April, 2016, 6:47
 अगर आपको भी रोजाना साबुन से नहाने और नेल पॉलिश लगाने का शौक है तो सावधान हो जाइए। एक शोध के मुताबिक, प्लास्टिक, साबुन और और नेल पॉलिश जैसे उत्पादों में मिलने वाला एक रसायन मोटापे का कारण बन सकता है। प्लास्टिक की लचक मूलतः रसायनों के एक प्रकार थैलेट के... आगे पढ़े

हेयर रिमूवर का प्रयोग करने जा रहे हैं तो पढ़े ये खबर

Updated on 19 April, 2016, 20:47
अनचाहे बालों को हटाने के लिए लोग क्या नहीं करते। वैक्सिंग, शेविंग या फिर हेयर रिमूवर क्रीम और ऐसी तमाम चीजों का प्रयोग होता है। ये सभी शरीर के अनचाहे बालों को हटाने के सुरक्षित उपाय हैं। कुछ लोग वैक्सिंग के दर्द से बचने के लिए हेयर रिमूवर का प्रयोग... आगे पढ़े

गर्मी के मौसम में होंठों को सूखने से ऐसे बचाएं, 6 टिप्स

Updated on 19 April, 2016, 20:45
फटे होठों की शिकायत तो चाहे गर्मी हो या सर्दी, लोगों को बनी ही रहती है। फटे होंठ दिखते भी बुरे हैं इसलिए उन पर खास ध्यान देना जरूरी है। होठों का लाल हो जाना, पपड़ी निकलना या रूखे पड़ना इसकी निशानी है कि आपके होंठों को केयर की जरूरत... आगे पढ़े

कोई भी तेल ना लगाएं बालों पर, जाने कौन सा सही है आपके लिए

Updated on 19 April, 2016, 20:43
बालों की खूबसूरती और उसकी सेहत इस बात पर निर्भर करती है कि आप कौन सा तेल यूज करते हैं। कुछ तेलों के बारे में दादी-नानी बताती हैं तो कुछ टीवी में ऐड देखकर लगाए जाते हैं। लेकिन जरुरी है ये जान लेना कि कौन सा तेल किसके लिए ज्यादा... आगे पढ़े

ज्यादा तनाव आपको बना देगा डायबिटिज का शिकार!

Updated on 19 April, 2016, 8:39
टोरंटो। अगर आप मोटापे से ग्रस्त हैं और अधिक अवसाद में हैं तो संभल जाइए। क्योंकि यह रोग आपको कई रोगों का शिकार बना सकता है। एक हालिया अध्ययन में पता चला है कि अवसाद, मोटापा, उच्च रक्तचाप और अस्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर एक साथ मिलकर टाइप 2 मधुमेह के... आगे पढ़े

हृदय की बीमारी में मक्खन से बेहतर नहीं है वनस्पति तेल

Updated on 16 April, 2016, 17:23
बीजिंग। अगर आपने हृदय रोगों से दूर रहने के लिए मक्खन छोड़कर वनस्पति तेल के सेवन का निर्णय लिया है, तो ठहरिए। एक नए शोध से पता चला है कि वनस्पति तेल हृदय रोग के जोखिमों को कम करने के लिए खास मददगार नहीं है। अमेरिकी समाचार एजेंसी, युनाइटेड प्रेस इंटरनेशनल... आगे पढ़े

आपकी जिंदगी बदल देगा सूर्य नमस्कार, जानते हैं ये फायदे

Updated on 16 April, 2016, 17:22
नई दिल्ली। सूर्य नमस्कार ऐसा योग है जिसको करने के बाद अगर आप कुछ और व्यायाम ना भी कर करें, तो भी काम चल जाएगा। सूर्य नमस्कार ऐसा योग है जो आपको शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखता है। जाने, सूर्य नमस्कार के 10 फायदे। -सूर्य नमस्कार अगर रोज किया... आगे पढ़े

सौंदर्य में निखारने पाने के लिए इस्तेमाल में लाए यह साबुन

Updated on 15 April, 2016, 14:51
अाजकल ऐलोवेरा का ज्यादातर इस्तेमाल सौंदर्य को बरकरार रखने के लिए किया जाता है। ऐलोवेरा प्रकृति का वरदान है। यह रूखी, बेजान, दागदार त्वचा के साथ-साथ मुंहासों, सोरायसिस आदि त्वचा की समस्या को दूर करने में भी मदद करता है। इसके रस को चेहरे पर लगाने से त्वचा में चमक... आगे पढ़े

5-6 कप कॉफी रोजाना पीने से फैटी लीवर बीमारी से होगा बचाव!

Updated on 14 April, 2016, 10:13
लंदन। अगर आप 5-6 कप कॉफी रोजाना पीते हैं तो आपके लिए अच्छी खबर है। शोधकर्ताओं का कहना है कि ज्यादा कॉफी पीने से नॉन अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग (एनएएफएलडी) से सुरक्षा मिलती है। रोजाना कॉफी पीने से लीवर में सुधार होता है। यह प्रयोग चूहों पर किया गया जो... आगे पढ़े

धूम्रपान करने वालों को मुश्किल से मिलती है नौकरी, जानें क्यों

Updated on 13 April, 2016, 14:34
वॉशिंगटन। धूम्रपान केवल सेहत को ही नहीं, बल्कि कामकाज और आमदनी को भी प्रभावित करता है। धूम्रपान करने वाले व्यक्ति की आमदनी धूम्रपान न करने वाले व्यक्ति से काफी कम होती है। एक नए शोध में यह बात सामने आई। अमेरिका की स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के सहायक प्रोफेसर और इस शोध के... आगे पढ़े

सलाद में खीरा खा रहें हैं तो त्वचा को हो रहे हैं ये फायदे

Updated on 12 April, 2016, 18:14
गर्मियां आ गई हैं और खीरा हर घर में सलाद के तौर पर खाया जाता। खीरे की खासियत ये है कि इसे हर कोई पंसद सलाद के तौर पर पंसद करता है। लेकिन क्या इसके फायदे भी जानते हैं? खीरे में विटामिन के और सी होता है। साथ ही ये... आगे पढ़े

जानिए, मसल्स बनाने के लिए क्या करें और क्या नहीं

Updated on 3 April, 2016, 7:46
वजन बढ़ाने के इच्छुक लोग सोचते हैं कि वो जैसा चाहें और जिनता चाहें खा सकते हैं। लेकिन ये करना गलत होगा। आप ज्यादा जरूर खाएं लेकिन पौष्टिक खाएं ताकि फैट न बढ़े। देखिए, वजन बढ़ाते वक्त किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है। ... आगे पढ़े

गर्भावस्था में ज्यादा पोषक तत्व नुकसानदेह

Updated on 2 April, 2016, 17:58
मां बनने जा रही महिलाओं के लिए सजग करने वाली खबर है। गर्भावस्था के दौरान ज्यादा भोजन करने वाली मां के बच्चों में मोटापा का खतरा ज्यादा रहता है। भ्रूण को जरूरत से ज्यादा पोषक तत्व मिलने के चलते ऐसा होता है। ग्लासगो यूनिवर्सिटी के विशेषज्ञों के मुताबिक जन्म के समय... आगे पढ़े

ऐसे दूर करें थकान

Updated on 2 April, 2016, 12:17
थकान को कम करने का सबसे अच्छा उपाय पैरों को गरम पानी में डुबा पैरों में होने वाले दर्द का कारण और उपचार जी हां, गरम पानी में पैर डुबोने से न केवल शरीर की थकान मिटायी जा सकती है बल्कि इससे कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी पाये जा सकते... आगे पढ़े

सावधान! सर्दी जुकाम की दवा से हो सकता है ब्रेन हेमरेज

Updated on 31 March, 2016, 11:19
क्या आप भी समय-समय पर बच्चों को खांसी-जुकाम की दवाएं देते रहते हैं या खुद भी जब मन किया, लेते रहते हैं? यदि ऐसा है, तो सावधान हो जाइए, दशकों से जुटाए जा रहे आंकड़ों में सामने आया है कि ये दवाएं बेअसर तो रहती ही हैं, साथ ही कई... आगे पढ़े

जानिए, क्यों है 21वीं सदी में योग महत्वपूर्ण...

Updated on 30 March, 2016, 17:35
कोई ओर एक्सरसाइज शायद एक समय पर शरीर, दिमाग और आत्मा को शांति नहीं दे पाती हो, लेकिन योग करने से एक ही समय पर इन तीनों चीजों को आराम पहुंचता है. योग को हम इस 21वीं सदी की भाग दौड़ से भरी जिंदगी में होने वाली हर एक बीमारी... आगे पढ़े

डिलिवरी टाइम का पता लगाने के लिए कराएं ‘एमआरआई’

Updated on 28 March, 2016, 17:40
गर्भवती महिलाएं अपने आने वाले बच्चे के समय को जानने के लिए उतावली रहती हैं. कई बार अल्ट्रासाउंड में यह समय ठीक से पता नहीं चल पाता. ऐसे में एमआरआई द्वारा बच्चे के आने का सही समय पता लगाया जा सकता है. मां बनने जा रही महिलाओं को समय से पहले... आगे पढ़े

डिप्रेशन दूर करने के लिए मछली खाइए!

Updated on 28 March, 2016, 17:39
डिप्रेशन की दवाएं खाते हुए थक गयें हैं तो यह लेख आपके लिए ही है. जी हां, गोलियां खाने से अच्छा है कि आप मछली खाएं और अपना नर्वस सिस्टम सुधार लें! विशेषज्ञ कहते हैं कि फिश में सबसे ज़्यादा ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है. यह बालों के लिए काफी... आगे पढ़े

हो सकेगा कैंसर का सुरक्षित इलाज

Updated on 27 March, 2016, 17:16
कैंसर के इलाज में कीमोथेरेपी की अहम भूमिका होती है. इस प्रक्रिया में दवाओं की मदद से कैंसर कोशिकाओं को नष्ट किया जाता है. मगर इससे शरीर की स्वस्थ कोशिकाओं को भी नुकसान पहुंचता है.   इसके साइड इफेक्ट के कारण बाल उड़ सकते हैं और शरीर कमजोर हो सकता है. इस... आगे पढ़े

केमिकल कलर्स भ्रूण को पहुंचा सकते हैं नुकसान

Updated on 27 March, 2016, 17:15
होली खेलते समय गर्भवती को भी कई तरह की सावधानियां बरतनी पड़ती हैं. महिलाओं की संवेदनशीलता बढ़ जाने के कारण इस समय केमिकल रंगों से काफी अधिक नुकसान हो सकता है. केमिकल रंगों में मौजूद लेड और मरकरी जैसे तत्व शिशु के विकास को प्रभावित कर सकते हैं. अत: सावधानी... आगे पढ़े