Thursday, 24 May 2018, 7:47 AM

हेल्थ

जानिए क्‍या हैं एंडोमेट्रियोसिस सिंड्रोम, इस तरह करें इसका उपचार

Updated on 23 February, 2018, 7:40
बिगड़ते लाइफस्टाइल और तनाव भरी जिदंगी के कारण महिलाओं के शरीर में कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं जिसमें से एक है एंडोमेट्रियोसिस। 25-30 साल की उम्र में पेट दर्द और गर्भधारण न कर पाने का सबसे मुख्य कारण यही है। इस समस्या में गर्भ (एंडोमेट्रियम) को ढकने वाले... आगे पढ़े

पहली बार जिम में वर्कआउट कर रहे है तो जरूर करें ये काम

Updated on 22 February, 2018, 8:20
बदलती जीवनशैली में लोगों का रहन-सहन काफी बदल चुका है। यहीं वजह ही अधिकतर लोगों का स्वास्थ्य जल्दी बिगड़ने लगता है, जिनमें मोटापा सबसे आम होता जा रहा है। अपने शरीर को फिट रखने के लिए लोग जिम में जाकर घंटों वर्कआउट तो कर रहे है लेकिन इसका बेहतर परिणाम... आगे पढ़े

बिना पकाए खाएं ये फूड्स, मिलेगा दोगुणा फायदा

Updated on 22 February, 2018, 7:40
गलत लाइफस्टाइल और खान पान के कारण आजकल ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं। अपना वजन कम करने के लिए वह डाइटिंग, जिम और न जाने क्या- क्या करते हैं। मगर कई बार इतना कुछ करने के बाद भी फर्क दिखाई नहीं देता है। एेसे में खाने की... आगे पढ़े

ये मछलियां फायदा नहीं, कर देगीं आपको बहुत बीमार!

Updated on 21 February, 2018, 9:15
नॉनवेज लोगों को मछली खाना बहुत पसंद होता है। इसमें प्रोटीन, ओमेगा-3, फैटी एसिड, विटामिन, खनिज और अन्य कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इनको खाने से कैंसर से बचाव, दिमाग का विकास, दिल से संबंधित समस्याएं, ब्लड प्रैशर ठीक, त्वचा और बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।... आगे पढ़े

एनीमिया से बचने के लिए इन बातों पर दें ध्यान

Updated on 21 February, 2018, 8:00
आजकल भागदौड़ की जिंदगी में अपने खान-पान पर ध्यान न देने के कारण या फिर फास्टफूड अधिक मात्रा में खाने के कारण शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है और शरीर में रेड ब्लड सेल्स बनने कम हो जाते हैं। जिसके कारण एनीमिया की शिकायत हो जाती है।... आगे पढ़े

आपके शरीर के अंगों में होता है दर्द तो क्या है इसकी वजह

Updated on 20 February, 2018, 9:00
लगातारा काम करने और तनाव के कारण शरीर के अलग- अलग हिस्सों में दर्द होने लगता है। अधिकतर लोग दर्द होने के कारणों का पता किए बिना ही पेनकिलर दवाओं का सेवन करने लगते हैं। ज्यादा दवाओं का इस्तेमाल करने से स्‍वास्‍थ्‍य को नुकसान भी पहुंचा सकता है। कुछ लोग... आगे पढ़े

स्वस्थ और निरोगी जीवन के लिए पीएं लहसुन वाली चाय

Updated on 20 February, 2018, 8:20
सभी लोग लहसुन का प्रयोग सब्जी या दाल के स्वाद को बढ़ाने के लिए करते हैं लेकिन इसमें कई औषधीय गुण भी पाए जाते हैं जो शरीर को कई तरह की बीमारियों से दूर रखते हैं। आपने लहसुन को दाल, सब्जी में इस्तेमाल करते तो सभी को देखा होगा लेकिन... आगे पढ़े

लिवर से जुड़ी हर परेशानी को इन घरेलू नुस्खो से करें दूर

Updated on 19 February, 2018, 12:00
लिवर शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग होता है। लिवर शरीर में से विषैले पदार्थों को बाहर निकालना, भोजन पचाने में मदद, रसायनों का उत्‍पादन और डिटॉक्सीफिकेशन जैसे काम करता है। शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए 80 फीसद काम लिवर का होता है लेकिन आपकी खानपान की गलत आदतों... आगे पढ़े

लंग कैंसर जैसी बीमारी को इस व्यक्ति ने दी नैचुरल तरीके से मात

Updated on 19 February, 2018, 7:40
लंग कैंसर एक खतरनाक बीमारी है। जो दिन- प्रतिदिन बढ़ती ही जा रही है। अधिकतर लोग का मानना है कि इस बीमारी का इलाज संभव नहीं है। मगर अमेरिका के स्टैमेटिस मोराइटिस ने उन सब को गलत साबित कर दिया है। उन्होंने बिना किसी इलाज और कीमोथेरेपी के लंग कैसर... आगे पढ़े

क्या आपके पेट से भी आती है आवाज, जानें क्या हो सकता है कारण

Updated on 18 February, 2018, 17:30
नई दिल्ली। आपने अक्सर देखा या महसूस किया होगा कि पेट से कुछ अजीब आवाज आती है। गुड-गुड की यह आवाज आना वैसे तो कोई परेशानी की बात नहीं है, लेकिन यदि आपको कुछ ज्यादा ही आवाज पेट से आती सुनाई दे, तो सावधान हो जाएं। यह किसी बीमारी का संकेत... आगे पढ़े

बेडरूम को Good Look देने साथ अच्छी नींद भी देते हैं ये 5 पौधे

Updated on 18 February, 2018, 8:40
तनावपूर्ण जिंदगी के चलते आजकल बहुत से लोग ऐसे हैं, जिनको रात को अच्छे से नींद आती या यूं कहे पूरी रात बैठकर गुजारनी पड़ती है। जिन लोगों को नींद न आने की दिक्कत होती हैं, उनमें से कई लोग दवाइयों को सहारा लेते हैं लेकिन अधिक दवाइयां लेने से... आगे पढ़े

हड्डियों को मजबूत रखें गुलाब, जानिए इसके अनगिनत लाभ

Updated on 18 February, 2018, 7:40
गुलाब के फूल सभी को देखने में खूबसूरत लगते हैं। जिसे सभी लोग सजावट, गुलकंद और खाने को फ्लेवर देने के रुप में इस्तेमाल करते है, लेकिन गुलाब में कई औषधीय गुण भी पाए जाते हैं जो कई तरह की बीमारियों से निजात दिलाते हैं। यह दिखने में जितना सुंदर... आगे पढ़े

मोटापा ही नहीं, इन रोगों में भी फायदेमंद हैं सेब का सिरका

Updated on 17 February, 2018, 8:20
बहुत से लोग सेब के सिरके यानि एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल वजन घटाने के लिए करते हैं, लेकिन इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कई रोगों को दूर करते हैं जैसे शुगर कंट्रोल, कोलेस्ट्रॉल कम करना, चेहरे से दाग-धब्बों को हटाना आदि। कुछ लोग इसे... आगे पढ़े

आज ही खाना बंद करें ये 6 फूड्स, दिल के लिए हैं हानिकारक

Updated on 17 February, 2018, 7:40
दिन-प्रतिदिन बदल रहे रहन-सहन का असर हमारे शरीर पर काफी पड़ रहा है। आज हर व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से ग्रस्त रहता है, जिनमें हृदय यानि हार्ट से जुड़ी समस्या आम देखने को मिलती है। अपनी सेहत को दुरुरूस्त रखने के लिए दिल का सेहतमंद होना बहुत जरूरी है।... आगे पढ़े

रुद्राक्ष पहनने से सेहत की ये 6 समस्याएं रहती है दूर

Updated on 16 February, 2018, 8:40
भारतिय संस्कृति में रुद्राक्ष पहनने का बहुत मतलब है। हिंदू धर्म के अनुसार इसे पहनना बहुत शुभ माना जाता है लेकिन क्या आप जानते है कि रुद्राक्ष पहनना सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। रुद्राक्ष पहनने से सिर्फ आध्यात्मिक ही नहीं बल्कि कई मानसिक और सेहत से भरपूर... आगे पढ़े

ICCD 2018: बच्चों को बताएं कैंसर के शुरूआती लक्षण

Updated on 16 February, 2018, 8:00
बदलते लाइफस्टाइल में बड़ रही मौतों का कारण है कैंसर। कैंसर एक ऐसी बीमारी है, जिसपर तमाम प्रयासों के बावजूद भी काबू नहीं पाया जा रहा। कैंसर किसी भी उम्र में हो सकता है। यह छोटी उम्र के बच्चे में भी देखने को मिल जाता है। कैंसर के कई कारण... आगे पढ़े

पायरिया की समस्या से हैं परेशान तो करें ये घरेलू उपचार

Updated on 15 February, 2018, 7:40
दांतों की ठीक से सफाई न करने पर मुंह में बैक्टीरिया पनपने लगते है, जिससे पायरिया रोग हो जाता है। लोगों में आम दिखाई देने वाली इस समस्या को लेकर हर 10 में से 7 व्यक्ति परेशान है। इसके कारण आपको मुंह से बदबू, मसूड़ों से खून आना, दातों में... आगे पढ़े

खून के अशुद्ध और गाढ़ा होने की समस्या को इन नुस्खो से करें दूर

Updated on 14 February, 2018, 7:40
इस भागदौड़ भरी जिंदगी में किसी के पास अपने लिए समय ही नहीं है। जिससे गलत डाइट और एक्सरसाइज न करने का सीधा असर सेहत पर दिखाई देता है। समय पर खाना न खाना या व्यायाम न करने पर बीमार पड़ता तो जाहिर सी बात है लेकिन गलत-खान पान के... आगे पढ़े

पानी की कमी नहीं होने देंगे ये आहार

Updated on 14 February, 2018, 7:00
पानी स्वास्थ जिंदगी का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। जिसकी कमी होने पर मनुष्य को कई तरह की बीमारियां घेर सकती है। मानव शरीर का एक तिहाई हिस्सा पानी से बना होने के कारण दिन में इसे भरपूर मात्रा में पीना चाहिए। ताकि शरीर के विषैले पदार्थ आसानी से बाहर आ... आगे पढ़े

Bloating से हैं परेशान तो आज ही शुरू करें ये काम

Updated on 13 February, 2018, 8:40
ब्लोटिंग यानि पेट फूलना, जिससे पेट का आकार बढऩे लगता है।  इसे पेट की सूजन भी कहते हैं। सामान्य तौर पर ऐसा खाना खाने के बाद महसूस होता है। यह समस्या तब आती है जब छोटी आंत के अंदर गैस भर जाती है। इसका सीधा संकेत पाचन क्रिया में गड़बड़ी... आगे पढ़े

रोजाना अखरोट खाने से होते हैं कई फायदे

Updated on 13 February, 2018, 7:40
अखरोट खाना हर किसी को पंसद होता है। कई सारे विटामिन होने के कारण इसको विटामिनों का राजा भी कहा जाता है। अखरोट में प्रोटीन के अलावा कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन फास्फोरस, कॉपर, सेलेनियम जैसे पोषक तत्व पाएं जाते हैं। ये बालों और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इसके... आगे पढ़े

रोज खाएं 1 Avocado, मिलेंगे अनेक फायदे

Updated on 12 February, 2018, 8:00
एवोकाडो फ्रूट सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। विटामिन ए, बी, ई, फाइबर और प्रोटीन के गुणों से भरपूर एवोकाडो दिल से लेकर कैंसर के खतरे को कम करता है। रोजाना इसका सेवन शरीर में शुगर लेवल को भी कंट्रोल करता है। सेहत ही नहीं एवोकाडो खाना से कई... आगे पढ़े

इन चीजों का सेवन करने से बढ़ सकता है सोरायसिस का खतरा

Updated on 12 February, 2018, 7:20
सोरायसिस एक स्किन प्रॉब्लम है। यह समस्या ज्यादातर हाथ-पांव, पैरों के तलवों, कोहनी, घुटनों और पीठ पर होती है। इसके होने से त्वचा पर लाल और सफेद रंग के धब्बे पड़ जाते है। इसके अलावा धब्बों वाली जगह पर खुजली भी होने लगती है। सोरायसिस अधिकतर सर्दियों के मौसम में... आगे पढ़े

तकिए की सफाई पर नहीं देंगे ध्यान तो हो सकती है यह बीमारियां

Updated on 11 February, 2018, 9:00
कई लोगों को तकिए के बिना नींद नहीं आती। वैसे तो यह आदत बुरी नहीं लेकिन तकिए की साफ-सफाई रखना बहुत जरूरी है। गंदा तकिया कई बीमारियों की वजह बनता है। एेसे में सोते समय हमेशा सॉफ्ट और साफ-सुथरे तकिए का इस्तेमाल करें। सप्ताह में कम से कम एक बार... आगे पढ़े

मशरूम खाने से सेहत की ये 8 परेशानियां होती है दूर

Updated on 11 February, 2018, 8:20
मशरूम खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी  बहुत फायदेमंद होता है। वैसे तो मशरूम की सब्जी हर कोई खाना पसंद करता है लेकिन शायद ही कोई इसके फायदे जानता हो। एंटी-ऑक्सीडेंट्स, प्रोटीन, विटामिन डी, सेलेनियम और जिंक से भरपूर मशरूम का इस्तेमाल कई दवाइयां बनाने के... आगे पढ़े

बैठे-बैठे पैर हिलाने की आदत बना सकती है इस बीमारी का शिकार

Updated on 10 February, 2018, 8:20
रेस्टलेस लेग सिंड्रोम एक न्यूरोलॉजिकल समस्या है। इस प्रॉब्लम का संकेत कुर्सी या फिर सोफे पर बैठ कर पैरों को लगातार हिलाना है। कई बार यह कुछ लोगों की आदत होती हैं या फिर मानसिक परेशानियों के कारण भी यह समस्या होती है। इसके होने से रात को सोते समय... आगे पढ़े

सिगरेट से भी ज्यादा खतरनाक है अगरबत्ती का धुआं, जानिए कैसे

Updated on 10 February, 2018, 7:40
धूपबत्‍ती या अगरबत्ती का इस्तेमाल भारतिय घरों में पूजा-पाठ के लिए किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि इसे जलाने से घर में सकारात्मक ऊर्जा का वास होता है। हाल ही एक शोध में बताया गया है कि धूपबत्‍ती या अगरबत्ती का धुआं सिगरेट के धुएं से भी ज्यादा... आगे पढ़े

ब्रेन ट्यूमर के इन 10 लक्षणों को नजरअंदाज करना हो सकता है खतरनाक

Updated on 9 February, 2018, 8:20
कुछ लोगों को हर समय सिरदर्द की समस्या रहती है। उस दर्द को कम करने के लिए वह दवाइयों का सहारा लेते हैं। जब तक इनका असर रहता है तब तक दर्द ठीक रहता है। असर खत्म होने के बाद फिर से दर्द होने लगता है। यह बार-बार उठने वाला... आगे पढ़े

कलौंजी के तेल का सेवन दूर करेगा ये 10 बीमारियां

Updated on 9 February, 2018, 7:20
सोडियम, कैल्शियम और आयरन भरपूर कलौंजी का इस्तेमाल कई तरह की दवाईयां बनाने के लिए किया जाता है। कलौंजी खाने से भी कई बीमारियां दूर हो जाती है लेकिन आज हम आपको इसके तेल के फायदों के बारे में बताने जा रहें है। कार्बोहाइडे्ट, पोटेशियम, फाइबर, विटामिन्स के गुणों से... आगे पढ़े

अपेंडिक्स के लक्षणों को पहचान कर एेसे करें घरेलू उपचार

Updated on 8 February, 2018, 8:40
अपेंडिक्स की समस्या 10 से 30 साल तक के लोगों को ज्यादा होती है। इसका कारण  गलत खान-पान और लाइफ स्टाइल है। अपेंडिक्स हमारी आंत का एक छोटा-सा हिस्सा  होता है, जिसके दो सिरे होते होते हैं। एक सिरा बंद और एक खुला। अगर कभी खुले सिरे से खाना अंदर... आगे पढ़े